المتعاقدين السكري

ابتداء من اليوم ، وكاتب هذه (...)بلوق هو 21 سنة! وباختصار ، كما جاء بي 21 عيد ميلاد ، 3 سبتمبر. ... عيد ميلاد سعيد لي!

كان هذا هو عيد ميلاد مرت fourth مع مرض السكري. أحيانا أتساءل كيف السكري قد تغير تماما حياتي ، ولكن بصراحة هذه اعياد ميلاد الأخيرة لا تبدو مختلفة كثيرا عن سابقاتها. ظللت في النهاية وجدت سلامي للعقل ، العادي.

الفكر الأول الذي حول الكثير من التعليقات التي تجعل الناس عندما يكتشفون أنني مصاب بداء السكري. كلمات من هذا القبيل : "مسكين ، ثم لا يمكنك أكل السكر" ، أو "حتى إذا كنت مصابا بداء السكري لا يأكلون أكثر المعكرونة والحلو"... أوه!؟! في الأساس لست مندهشا جدا ، لأن ما اعتقدت في البداية من وجود مرض السكري نفسي لم يكن بعيدا جدا عن الأمثلة التي فعلت أعلاه. في الواقع ، وربما أسوأ من ذلك... لم أكن الشر ، وليس خطأ من الناس أنفسهم إذا كانوا يعتقدون ذلك. هذه الحالات هي نتيجة لنقص المعلومات المقدمة من قبل وسائل الاعلام في المجتمع ، وهي معلومات غير صحيحة في بعض الأحيان حتى. لذا أعتقد أنه من المهم لتعبئة الرأي العام ، لتبديد الكثير من الأحكام المسبقة والأساطير التي لا تزال تسجن الناس المصابين بداء السكري في زاوية عند الحد من التعاطف. يستطيع كل مساهمة صغيرة من المهم : لماذا كتبت هذه المقالة.

فكرت في هذه الأمور مثلما أكلت العشاء في عيد ميلادي ، محلية الصنع : شعرت مبتسما. في الواقع ، هذه الأفكار لقد استمتعت رؤية أطباق أمامي وأنا ما كان يأكل. المعكرونة ، والكعك ، وتفتقر إلى كل شيء آخر هو بالتأكيد لا ، ويمكنني أن أؤكد لكم... والحقيقة! وجبة غنية جدا!

ولذلك فمن حقهم أن يعرفوا أن ليس أولئك الذين لديهم مرض السكري نوع 1 دائما محدودة في "السلطة ، وليس بالضرورة هو الشخص الذي فقد اتبع نظام غذائي. ولكن يجب أن نكون مسؤولين ، واتباع قواعد معينة :

• ضرورة الاعتدال مثل كل الأشياء في الحياة تحتاج إلى أن يكون الحس السليم
• يجب أن تكون قادرة على حساب الكربوهيدرات الذي تأكله : مع حسابية بسيطة يمكن تحديد المحددات الرئيسية لتغذية الجلوكوز
• الحاجة إلى قيام الأنسولين "المناسبة : كل شخص يعانون من مرض السكري يجب أن نعرف نسبتهم الأنسولين / الكربوهيدرات ، ومنذ ذلك لحساب بدقة الانسولين اللازم لتناول وجبة ، وفقا لالكربوهيدرات التي تتناولها.

بهذه الطريقة يمكنك الحفاظ على مراقبة جيدة التمثيل الغذائي ، دون التضحية الأشياء الجيدة في الحياة ، والحلو ، مع الارتياح إلى الحنك.

وكثيرا ما يحدث أن يعثر على الاشخاص الذين لديهم للتعامل مع مرض السكري مرض الاضطرابات الهضمية ، ومن ثم الاضطرار إلى تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين ، الذي يضيف المزيد من المشاكل قليلة... ولكن تلك قصة أخرى.

اليوم كان يوما جميلا حقا. درامية شيئا ، ولكن بعيد ميلاده هادئة. في هذا الصدد لابد وان اشكر كل ما تبذلونه من الأحباء والأصدقاء والأسرة ، والذين سمحوا بذلك : الذين وقفوا معي من قبل إعطائي المشاعر الرائعة ، والذي تذكر لي مع فكرة بسيطة أو أمنية. شكرا لك!

أيضا في غضون الأيام المتبقية لل جولة الحب & الدراجة الآن في عداد المفقودين... فقط! حول هذا بلوق يمكنك متابعة الأداء النهائي لهذه التجربة في قسم الدراجات لل انباء . نراكم قريبا!

سيمون