من اليوم، والكاتب من هذا بلوق (...) هو 21 سنة! لذلك، كما وصل في عيد ميلادي الحادي والعشرين، 3 سبتمبر. عيد ميلاد سعيد لي ...! 
كان هذا هو عيد ميلاد 4 تنتقل إلى مرض السكري. أحيانا أتساءل كيف السكري قد تغيرت حياتي تماما، ولكن بصراحة هذه أعياد الميلاد الماضية لا تبدو مختلفة كثيرا عن سابقاتها. في النهاية وجدت سلامي، حافظت أنا طبيعي.
قبل فكرت في الكثير من التعليقات التي تجعل الناس عندما يكتشفون أنني مصاب بداء السكري. كلمات من هذا القبيل: "مسكين، ثم لا يمكنك أكل السكر"، أو "حتى إذا كان لديك مرض السكري لا يأكلون أكثر المعكرونة والحلو" ... أوه!؟ 
أساسا أنا لست مندهشا جدا، لأن ما فكرت قبل لدي مرض السكري نفسه لم يكن بعيدا جدا من الأمثلة التي فعلت أعلاه. في الواقع، كان ربما أنا سيئة ... وليس من الشر، وليس خطأ الناس أنفسهم إذا كانوا يعتقدون ذلك. هذه الحالات هي نتيجة لنقص المعلومات المقدمة من قبل وسائل الإعلام في المجتمع، والذي هو في بعض الأحيان معلومات غير صحيحة حتى. لذلك أعتقد أنه من المهم لتعبئة الرأي العام، أكثر من اللازم لتبديد الخرافات والأفكار المسبقة التي لا يزال سجن أشخاص الذين يعانون من مرض السكري في زاوية في الحد من التعاطف. كل مساهمة صغيرة يمكن أن تكون هامة، لذلك قمت بكتابة هذه المقالة.
فكرت في هذه الأمور مثلما أكلت العشاء في عيد ميلادي، محلية الصنع: شعرت يبتسم. في الواقع هذه الأفكار لقد استمتعت رؤية أطباق أمامي وما كنت آكل. المعكرونة، والكعك، وشيء آخر بالتأكيد لم نقص، ويمكنني أن أؤكد لكم ... والواقع! وجبة غنية جدا! 
لذلك أنت تعرف تماما أنه لا أولئك الذين لديهم مرض السكري نوع 1 تقتصر دائما في 'القوة، وليس بالضرورة كما كان الشخص الذي اتبع نظام غذائي. ولكن يجب أن نكون مسؤولين، واتباع قواعد معينة:
- تحتاج الاعتدال مثل كل شيء في الحياة يجب أن يكون الحس السليم
- يجب أن تكون قادرة على حساب الكربوهيدرات الذي تأكله: مع العمليات الحسابية البسيطة يمكن تحديد المحددات الرئيسية لتغذية الجلوكوز
- يجب أن تجعل من الانسولين المناسبة: كل شخص يعانون من مرض السكري يجب أن يعرف الانسولين لديهم نسبة / الكربوهيدرات، والقدرة على حساب دقيق للأنسولين اللازم لتناول وجبة، وفقا لالكربوهيدرات الذي تأكله.
بهذه الطريقة يمكنك الحفاظ على مراقبة جيدة التمثيل الغذائي، دون التضحية الأشياء الجيدة في الحياة، وحلوة، مع الارتياح إلى الحنك.
وكثيرا ما يحدث أن يعثر على الاشخاص الذين لديهم مرض السكري للتعامل مع مرض الاضطرابات الهضمية، ومن ثم الاضطرار إلى تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين، الذي يضيف مشاكل بعض أكثر ... ولكن تلك قصة أخرى. 
وكان اليوم يوم جميل حقا. المثيرة شيئا، ولكن بعيد ميلاده السلمية. ولا بد لي من شكر لهذا الغرض، كل الأحباء والأصدقاء والأسرة، والتي مكنت هذا: الذين وقفوا من قبل لي، إعطائي العواطف الرائعة، والذي تذكر لي مع فكرة بسيطة أو أمنية. شكرا لك!
أيضا بضعة أيام غادر ل جولة الحب والدراجة ... الآن في عداد المفقودين للتو! على هذا بلوق يمكنك اتباع الأداء النهائي لهذه التجربة في قسم الدراجات لل أنباء . نراكم قريبا!
سيموني
آخر تعليقات