Monatsarchiv für September 2008 Seite 2 von 2

Liebe & Bike Tour: Erste Stufe

Wie bereits angekündigt , die Öffentlichkeit unter dem Text des Tagebuchs Seite des ersten Schenkels des Love & Bike Tour Radfahrer mit Diabetes, die gemeinsam von den Teilnehmern selbst geschrieben! ...

Narni, 2008.06.09

Gestern, 5. September, sammelten sich und traf sich die Gruppe, die Changing Diabetes Liebe & Bike Tour für ein Abendessen im Mansion in Perugia, beginnend um diese Erfahrung zu teilen und für einen Zeitraum von drei Tagen zu planen. Zwischen Radfahrern und begleitet uns in 14, die aus verschiedenen Provinzen Italiens.

Heute morgen um 9:30 fanden wir uns in Ponte San Giovanni Bike Racing in der Filiale für die Ausreise. Radfahrer in der Gruppe die folgenden: Die Vereinigten Carmine, Girolomoni Godfrey, Simon Donadello, Mauro Tomassini, Henry Pironi, Maurizio Caselli, und im Tandem und Michela David Panichi Sisani. Entlang der hügeligen Kurs machte uns die Hitze leiden und starkem Gegenwind. Wir machten Stopp im Heiligtum der Mutter Hoffnung auf Colvalenza und dann trafen wir die Jungs aus dem Bereich Schule dell'AGD Umbrien. Auch dank der wertvollen Arbeit der Fotografen Mario, Nicholas und Matthew, und die unverzichtbare Unterstützung von Begleitpersonen Monica, Sarah und Cecilia, nach 87km der Straße (94km Zählfehler Weg ...) kamen wir in Narni Scalo, wo sie erwartet wohlverdiente Ruhe. Die erste Phase ist vorbei, ab morgen wieder morgens, abends und kommt in Rom!

Die Radtour

Reflexionen über meinen Geburtstag mit Diabetes

Ab heute ist der Autor dieses Blogs (...) 21 Jahre alt! So kamen auch auf meinem 21. Geburtstag, 3. September. Happy Birthday to me ...! ;-)

Torta con candeline, foto di http://www.flickr.com/photos/dee_m

Dies war der vierte Geburtstag entlang zu Diabetes geführt. Manchmal frage ich mich, wie Diabetes vollständig mein Leben verändert, aber ehrlich gesagt die letzten Geburtstage scheinen nicht viel anders als die vorherigen. Am Ende habe ich meinen Frieden gefunden, ich habe gewartet normal.

Bevor ich dachte an die vielen Kommentare, dass die Menschen machen, wenn sie aus I-Diabetes haben, zu finden. Reden wie diese: "Armes Ding, dann kann man keinen Zucker essen" oder "Also, wenn Sie Diabetes haben nicht mehr essen Nudeln und süß" ... Ach?!?! 8-O Generell bin ich nicht allzu überrascht, denn was ich dachte, bevor ich die gleichen Diabetes war nicht allzu weit von den Beispielen, die ich oben getan haben. In der Tat, vielleicht war ich schlecht ... Es ist nicht das Böse, und nicht die Schuld des Menschen selbst, wenn sie so denken. Diese Situationen sind aufgrund des Fehlens von Informationen durch die Medien in der Gesellschaft, die manchmal sogar falsch informiert. Deshalb denke ich, ist es wichtig, die öffentliche Meinung zu mobilisieren, zu viel, um die Mythen und Vorurteile, die noch inhaftieren Menschen mit Diabetes in einer Ecke an der Grenze des Mitgefühls zu zerstreuen. Jede noch so kleine Beitrag kann wichtig sein, also habe ich diesen Artikel geschrieben.

Ich dachte, diese Dinge so, wie ich abends an meinem Geburtstag, hausgemachte aß: Ich fühlte mich wie zu lächeln. In der Tat diese Gedanken habe ich genossen, das Geschirr vor mir und was ich aß. Die Nudeln, Kuchen und alles, was sicherlich nicht fehlen, kann ich Ihnen versichern ... In der Tat! Eine sehr reiche Mahlzeit! :-D

So weiß man einfach, dass diejenigen, die Typ 1-Diabetes haben nicht immer in 'Macht, die nicht unbedingt als Person, die eine Diät gemacht hat, begrenzt. Aber wir müssen verantwortlich sein, und folgen gewissen Regeln:

  • Moderation brauchen wie alle Dinge im Leben müssen Sie gesunden Menschenverstand
  • der Lage sein muss, um die Kohlenhydrate, die Sie essen zu berechnen: mit einfachen Berechnungen können die wichtigsten Determinanten des Glukose-Zufuhr zu quantifizieren
  • müssen die "geeignete Insulin: jeder Mensch mit Diabetes sollten ihr Verhältnis Insulin / Kohlenhydrat, und die Fähigkeit, genau zu berechnen das Insulin für das Essen benötigt wissen, nach der Kohlenhydrate, die Sie essen.

Auf diese Weise können Sie pflegen eine gute Stoffwechseleinstellung, ohne dabei die guten Dinge des Lebens, und süß, mit Befriedigung auf den Gaumen.

Es passiert oft, dass Menschen, die Diabetes haben gefunden werden, um mit Zöliakie zu tun, und dann mit auf glutenfreie Lebensmittel, die einige weitere Probleme hinzu essen ... Aber das ist eine andere Geschichte. :-)

Heute war wirklich ein schöner Tag. Nichts Sensationelles, sondern eine friedliche Geburtstag. Ich muss zu diesem Zweck, allen Angehörigen, Freunden und Familie, die dies ermöglicht haben, danken: die zu mir standen, die mir wunderbare Gefühle, und wer erinnerte sich an mich mit einem einfachen Gedanken oder einen Wunsch. Vielen Dank!

Auch ein paar Tage für die linke Love & Bike Tour ... jetzt nur noch fehlt! Auf diesem Blog können Sie folgen der letzte Vorstellung dieser Erfahrung im Bereich des Rad- News . Bis bald!

Simone

Selbst das unerwartete Votum für körperliche Aktivität

Ein unerwarteter kann eine Gelegenheit für körperliche Aktivitäten zu werden, und dann auf die Vorteile von Bewegung für Menschen mit Diabetes (Diabetes, sondern auch für diejenigen, die keine haben oder wollen Sie verhindern) zu nutzen.

Ich zitiere hier ein Beispiel, bei "random" (inspiriert durch eine aktuelle persönliche Erfahrung hat kürzlich festgestellt: Sonntag, 31 August um 7:50 Uhr morgens). Um die Anonymität (...) zu erhalten, werden die beiden Protagonisten namens A und B ...

Ein 1 Tag erreichen muss B, die 12 km entfernt ist. Aber A hat bisher keine Mittel des motorisierten Verkehrs, und auch ein Sonntag die Busse sind nicht verfügbar. Ein in der Regel nicht viel tun, Sport. Was ist zu tun? Geben Sie auf? Oder suchen dringend für einen Aufzug von Freunden und Verwandten? NEIN! A gibt nicht auf, nehmen Sie Mut und beschließt, sein altes Fahrrad zu benutzen! In nur 45 Minuten zu Ihrem Ziel ohne allzu großen Aufwand zu erreichen, mit folgendem Ergebnis: verbesserte sich ihr Fitness-, Gain-Vorteile für ihre kardio-respiratorischen Systems, senkt den Blutzucker mehreren zehn Einheiten, verbesserte Kontrolle über ihre Diabetes, Verbrennungen gut über 250 Kalorien ... Und vor allem, ihr Ziel erreicht, dh B ..! Außerdem entdeckt er, dass nach all ist nicht so schlimm zu bewegen, warum nicht, könnte es der Anfang einer Gewohnheit sein!

La vecchia bici protagonista della storia

Das alte Fahrrad Protagonist der Geschichte

Was soll ich sagen?! Bringen Sie auf das Unerwartete! ;-)

Die Moral dieser kurzen Geschichte kann bis in die Bedeutung der Ausnutzung jede noch so kleine Gelegenheit, sich zu bewegen, dann gewinnt positive Punkte für ihre Gesundheit zusammengefasst werden.

Simone