Ежемесячный Архив за сентябрь 2008 Страница 2 из 2

Любовь и велосипедов тур: Первая остановка

Как сообщалось ранее , общественные ниже текст дневниковой записи первого этапа Любовь и велосипед тура велосипедистов с диабетом, множество рук, написанные самими участниками! ...

Narni, 06/09/2008

Вчера, 5 сентября, собрался с силами и встретился с группой Любовь и Изменение Диабет велосипед тура на ужин в Маджионе в Перудже, и начала делиться этим опытом с планом продолжалась три дня. Между велосипедистов и их тренеры в 14 приехали из разных провинций Италии.

Сегодня утром в 9:30 мы оказались в Понте-Сан-Джованни в магазине велосипедов Racing с самого начала. Велосипедистов в группе следующее: Кармель Юнайтед ", Girolomoni Годфри, Саймон Donadello Мауро Томассини, Энрико Пирони, Маурицио Caselli, а вместе и Микела Дэвид Panichi Šišan. По холмистой конечно заставил нас страдать от жары и сильных ветров. Мы делали остановки в Храм Матери Надежды Colvalenza, а затем мы встретились с ребятами в школе dell'AGD области Умбрия. Даже с ценную работу фотографа Марио, Николь и Альберта и незаменимую поддержку сопровождающих Моника, Сара и Сесилия, после 87km дороги (94 км подсчета ошибки способ ...) мы прибыли в Narni Scalo, где мы ожидали заслуженный отдых. Первый этап завершен, снова начнется завтра утром, вечером и прибывает в Рим!

Riders тур

Размышления на мой день рождения диабетической

С сегодняшнего дня автор этого блога является (...) 21! Таким образом, и пришел мой двадцать первый день рождения, 3 сентября. ... С днем рождения меня! ;-)

Torta con candeline, foto di http://www.flickr.com/photos/dee_m

Это был четвертый день рождения прошло с диабетом. Иногда я удивляюсь, как сахарный диабет полностью изменил мою жизнь, но, честно говоря эти дни рождения, похоже, не слишком отличается от предыдущих. В основном, я нашел свой покой, я поддерживал нормальные.

Прежде чем я думал много комментариев, которые совершают люди, когда я обнаружил, что у меня диабет. Речи, такие как "вещь бедных, то вы не можете съесть сахара" или "Так что, если у вас диабет, не есть больше, макаронные изделия и сладости" ... Ах!?!? 8-O Основном я не слишком удивился, потому что я думал до того, диабета сам был не слишком далеко от примеров, которые я сделал выше. В самом деле, может быть, хуже ... Я не злой умысел, а не по вине самих людей, если они думают так. Эти ситуации из-за отсутствия информации в средствах массовой информации в обществе, которые иногда даже некорректной информации. Поэтому я думаю, важно, чтобы мобилизовать общественное мнение, слишком много, чтобы развеять предрассудки и заблуждения, которые все еще сажать в тюрьму людей с диабетом в углу на краю сострадания. Каждый маленький вклад может быть важно: почему я написал эту статью.

Я думал, эти вещи так, как я съел обед в день моего рождения, домашний пришел ко мне улыбается. В самом деле, эти мысли я наслаждался блюда передо мной и что я ем. Макаронные изделия, торты и все остальное, конечно, не хватает, я могу заверить тебя ... Подожди! Очень большие муки! :-D

Затем вы просто знаю, что тот, кто имеет тип 1 диабет не всегда ограничивается "предложения не обязательно как человек, который сидит на диете. Но мы должны быть ответственными и следовать определенным правилам:

  • является умеренность во всех вещах в жизни вы должны иметь здравый смысл
  • должен знать, как вычислить углеводов вы едите: с простых вычислений можно количественно основных детерминант глюкозы в крови подачи
  • должны сделать "соответствующие инсулина: человек с диабетом должны знать их отношение инсулин / углеводов, и что точно рассчитать необходимые инсулин для еды, в соответствии с углеводов, которые вы едите.

Таким образом, вы можете сохранить хорошие метаболического контроля без ущерба для блага жизни, и сладкий, с удовлетворением к небу.

Зачастую те, кто страдают диабетом находятся иметь дело с целиакией, а затем, не едят глютен продуктов питания, что добавляет еще несколько проблем ... Но это уже другая история. :-)

Сегодня был очень сутки. Ничего впечатляющего, но тихий день рождения. Я должен поблагодарить для этой цели всех родных и близких, друзей и семьи, которые позволили: кто стоял подле меня, дал мне прекрасный эмоции, и кто помнит меня простая мысль или желание. Спасибо!

Кроме того, через пару дней уехал в любви и велосипедов тур ... сейчас просто отсутствует! На этом блоге вы сможете следить за течением непосредственный опыт в цикле разделе новости . До скорого!

Симона

Даже неожиданное голосования для физической активности

Неожиданным может стать возможность для продвижения, а потом пожинать плоды упражнения для людей с диабетом (диабетом, но и для тех, кто не знал или хотите избегать).

Ниже приводится пример "случайных" (под влиянием личного опыта последних недавно отметило, что воскресеньем, 31 августа в 7:50 утра). Чтобы сохранить анонимность (...), 2 героев называются и B ...

1 день должен достичь B, что составляет 12 км. Но не имеет средств автомобильного транспорта, а также в воскресенье автобусы не предоставляются. Как правило, не делать много спорта. Что делать? Отказаться? Или отчаянно ищет езды от друзей или родственников? НЕТ! Чтобы не сдаваться, набраться смелости и решил использовать свой старый велосипед! Всего лишь за 45 минут добраться до места назначения без особых усилий, со следующими результатами: улучшать свою физическую форму, получить положительное воздействие на их сердечно-дыхательной системы, снижает уровень сахара в крови в несколько десятков единиц, улучшение контроля за диабетом, ожоги а около 250 калорий ... И, прежде всего, дойдут до цели, что Bed ..! Кроме того, он обнаруживает, что не все так плохо двигаться, почему бы и нет, может быть началом привычка!

La vecchia bici protagonista della storia

Старый герой велосипедов истории

Что я могу сказать?! Мы приветствуем неожиданно! ;-)

Мораль этого рассказа можно резюмировать в важности использования каждой маленькой возможность двигаться, благодаря чему и положительные моменты для их здоровья.

Симона